Danse Harmonie

Le cours de Danse Harmonie inspiré de la danse moderne et de différentes pratiques corporelles, s’appuie sur un travail fonctionnel, l’écoute de soi. Il offre une réhabilitation et un entrainement efficace pour le dos, la coordination et l’équilibre en mettant l’accent sur un travail des muscles profonds.

C’est une alliance harmonieuse entre le renforcement musculaire, le travail postural, le stretching et l’élégance de la danse.

Les cours se pratiquent en musique pour développer le sens du rythme, la musicalité et pour apaiser le mental.

Les Bienfaits :
La Danse Harmonie, améliore la mobilité articulaire, développe la force et la souplesse, diminue le stress.

Pour Qui ?
Accessible à toutes et à tous, ce cours s’adresse aux personnes qui souhaitent renouer avec la danse, retrouver le plaisir de bouger en douceur.

Crédit photos : Jean-Charles Gesquière photographe