Qui suis-je ?

Danseuse, professeure de danse Jazz diplômée d’état et éducatrice sportive, après des problèmes de dos qui m’immobilisent pendant plusieurs mois, je me suis intéressée aux techniques corporelles afin de me rééduquer et de mieux comprendre le fonctionnement du corps humain.

Lors de ma ré-éduction, j’ai redécouvert la Méthode FeldenkraisTM qui est beaucoup pratiquée par les danseurs.
C’est alors une évidence, retrouvant mes capacités, le plaisir de bouger et de danser sans douleur je décide de me former à cette méthode d’éducation somatique.

Poussée par cette envie d’aller encore plus loin dans mes recherches de techniques de mouvements respectueuses du corps, je découvre et je me forme à la méthode « Abdos sans risque® « développée par Blandine Calais-Germain, ancienne danseuse et kinésithérapeute. Cette méthode m’a permis de renforcer ma sangle abdominale et mes muscles dorsaux sans risquer de me blesser.
Cette méthode constitue une bonne combinaison avec le Feldenkrais.

Depuis, je n’ai cessé de me former, notamment au Pilates et au PortDeBras® afin d’enrichir mon enseignement et d’en faire bénéficier mes élèves.

Aujourd’hui certifiée de ces différentes méthodes complémentaires les unes des autres, je continue à me perfectionner en Pilates destiné aux femmes enceintes et aux seniors.

Ma philosophie est de vous transmettre, de vous accompagner dans vos projets, de répondre à vos besoins et de vous permettre d’habiter pleinement votre corps avec bienveillance, sans jugement, avec joie et légèreté.

« Le mouvement c’est la vie. La vie est un processus. Améliorer la qualité du processus améliore la qualité de la vie elle-même. » Moshe Feldenkrais